精子质量标准包括精子活力指标、精子的形态学指标,即活力指标主要是A加B类精子,参考标准大于50%,正常精子占的比例>15%。男性备孕前戒烟、戒酒以降低精子畸形与死精;合理作息、适当运动,合理搭配饮食,多吃新鲜蔬菜水果以提高精子质量。
排卵后及早期怀孕的症状,你真的get了吗?
好多姐妹们在想自己排卵后到底怀没怀呢,到底几天测出来呢,为什么我还是白板等等这样的问题,其实排卵后的姐妹们其实不用那么急切的,首先我先以我为例子说下我排卵到早孕的经过吧。我怀孕之前就已经不穿高跟鞋了,买了纯棉的孕妇内衣裤和防辐射衣服,其实早在我怀孕之前好多禁吃的东西我已经不吃了,我体重80公斤,在想要孩子的女人中,是超胖的,但是这也并不是怀不上的,所以姐妹们凡事并不是绝对。第一项—排卵后特征对于想...
灌篮高手
12-29做月子女性需要牢记的事项,注意卫生、少运动这十项是关键
不管顺产还是剖腹产,生完宝宝后新妈妈身体都十分虚弱,需要休养一段时间来恢复身体功能,也就是我们常说的“坐月子”。医学上把这段“身体恢复的时期”就称为“产褥期”,是42天。因此也有些地方坐月子是42天,当然也有些地方坐月子时间更长,最长的100天。坐月子信息中文名产褥期(月子)解释分娩结束到产妇身体恢复的时间时间产后的六周重要性调养身体、避免落下后遗症传统禁忌忌刷牙、忌洗澡洗头、忌外出 注意事项保证...
心路独舞
09-14三十年的月子病能不能治好,附治疗月子病的最佳时间
女性患月子病后非常难治愈,但是也有一些患者长期坚持治疗把三十年的月子病治疗好了,只是这种情况出现的几率非常小,因为对于大多数患有月子病的人来说,如果不在月子病最佳治疗时间内进行针对性治疗,那么很可能会使得月子病伴随终身,因此女性在生产后一旦发现有月子病症状,需及时就医检查并治疗,或者通过一些民间偏方根除月子病。月子病信息中文名月子病临床症状怕冷、怕风、关节疼痛等主要危害严重影响患者生活质量就诊科室...
喵塔利亚
09-14国珍松花粉的食用方法分享,附食用松花粉的功效解析
松花粉也叫做松花、松,其中含有丰富的氨基酸和天然维生素以及多种酶,食用后能增强皮肤代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,通常松花糕、松花团子、松花酒等食物中都添加有松花粉,而且它也有一定的药用价值,常与琼珍灵芝搭配治疗糖尿病,失眠等慢性病,而且目前很多保健食品中也都有添加松花粉,只是是否能够发挥松花粉的实际效果,还有待考证。国珍松花粉功效与作用松花粉是一种含有丰富蛋白质、多种维生素、膳食纤维等营养物质...
浦饭幽助
09-14不能和鲍鱼一起吃的五种食物,这些食材之间存在相冲的关系
鲍鱼具有极高的营养价值,可食用部分含有24%的蛋白质、0.44%的脂肪,以及其他营养成分,素有“餐桌黄金,海味之冠”之称。中医上讲吃鲍鱼可以明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾;西医上讲吃鲍鱼可以提高机体免疫能力,治疗头晕眼花、高血压及眼底出血等症状。总之鲍鱼的好处特别多,也常常用作人们餐桌美食,但是值得一提的是,吃鲍鱼的时候有五种食物要尽量避免,因为这些食物与鲍鱼之间存在相克的作用。这五种食物分...
樱木花道
09-04湿气重吃藕粉能调理身体,除美容养颜还有这些好处
女性食用藕粉的好处非常多,比如说减缓大脑衰弱、延缓衰老以及减肥。藕粉中的大量营养物质对于头脑发展有好处,能够保护脑部,减缓衰弱。另外藕粉滋养效果非常好,能够通过滋补细胞,延缓女性衰老速度。藕粉是粗纤维食物,能够促进女性身体消化,还能够帮助她们代谢出体内的有毒物质,保护身体健康。女人吃藕粉的六大好处自古,藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食,中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气,生藕性味甘凉,加工成藕粉后...
段小洁
08-31懂得养生的女人都爱吃洋葱,坚持一个月七大好处不请自来
女性经常食用洋葱的好处有很多,比如美白养颜、预防感冒和帮助消化等。洋葱里面有一种谷胱甘肽,它能够抑制体内的黑色素,对于女性来说有美白的效果,另外斛皮黄酮也是有美白效果的。洋葱性温,能够驱散风寒,对于预防感冒也是有明显的效果的。另外洋葱刺激性比较强,能够刺激肠胃,帮助消化。女性多吃洋葱有哪七大好处洋葱是我们日常生活中经常会遇到的一种蔬菜,很多的人也是比较喜欢吃洋葱的,经常的吃洋葱对于我们的身体是有一...
何丽玲
08-31女人常吃三七粉有七大好处,附最佳服用时间
女性服用三七粉之后好处非常多,如美容养颜、保护心血管和补血活血等。三七粉能够帮助女性滋补气血,气血得到改善之后,容颜就会变得更好。三七粉能够保护女性的心血管,通过促进血液循环来提高心脏的功能。三七粉的补血功效也比较明显,女性如果出现面色暗黄或气血亏损的情况,服用三七粉能够很快补回来。女人常吃三七粉的7大好处三七粉是三七中药用价值最高的部分,三七主产于云南省文山州,夏末秋初开花前或冬季种子成熟质采挖...
朱莹莹
08-31女人吃酸奶保养皮肤更显年轻,每天坚持饭后一杯还有6大好处
女性每天食用一杯酸奶有很多好处,比如预防便秘、改善肠道和美容养颜等。女性便秘情况比较频繁的话,可以多喝一些酸奶,酸奶能够促进肠胃蠕动,从而改善便秘。另外酸奶中还有大量的乳酸和益生菌,能帮助女性调节和改善肠道菌群,保护肠胃健康。另外酸奶能够帮助女性滋润皮肤,让女性看起来越来越年轻。女人每天坚持喝酸奶有哪6大好处酸奶是奶类的一种,也是人们经常会饮用的饮品,跟纯牛奶相比,很多人都比较爱喝酸奶,酸奶是经过...
机动新撰组
08-31常食海参既养生又美容,女人多吃五大好处让你意想不到
女性吃海参的好处有很多,比如增强免疫力、美容养颜和提高血液活力等。海参中含有赖氨酸,这种食物能够促进下播发育,帮助女性提高身体免疫力。海参中还有大量的蛋白质以及胶原蛋白,能够淡化细纹,美白皮肤,有一定美颜作用。此外海参里还有大量的铁元素,能够起到补血的作用,对于缓解女性贫血也有一定效果。女人每天吃阿胶的6大好处海参是一种味道非常鲜美的海产品,其价格也非常高。但海参含有的营养物质非常多,并且营养价值...
端木云
08-31女人每天吃阿胶能调经安胎好处多,不影响子宫肌瘤
女性每天吃阿胶,能够补血执行、改善睡眠质量以及美容养颜。阿胶能够促进人体造血,提高女性体内红细胞的含量,对于贫血的状况有一定的改善作用。另外阿胶对于人体神经的呵护也有一定效果,能够起到安神和镇静的作用。阿胶还能够滋润皮肤,女性食用后皮肤会更加红润有光泽,能够保健皮肤。女人每天吃阿胶的6大好处阿胶是驴的皮去毛后熬制而成的胶块,可以起到滋阴补血的效果,并且还可以补肾虚,对于便秘,月经不调,还有各种各样...
乐活女王
08-31谁说女人每天吃几粒大蒜不好,这6个好处一定要知晓
大蒜虽然味道难闻,但是女性群体也应该多食用,它能够帮助女性降低血糖、祛痘以及去除妊娠纹。大蒜能够推动胰岛素代谢,提升组织细胞对于葡萄糖的吸收和消化,从而降低血糖。大蒜也有一定的杀菌作用,能够帮助清理皮肤,有效祛痘。大蒜还能够舒展肌肤,对于妊娠纹的消除也有很明显的作用。女性经常吃大蒜的6个好处日常生活中,我们经常在食物中放入大蒜来进行调味或者是作为一种佐料而使用,然而,还有很多人,尤其是很多女性不愿...
孤岛悲歌
08-31