沈阳妇婴医院移植囊胚一次成功！分享我促排期间的营养食谱

2020年6月10开始我的试管之路，想了好久想把自己的经验分享给姐妹们！今年34岁从未怀过孕，2016年去妇幼保健院做过全套的检查。包括照影花了四千多，当时就是想排除一下怀孕困难的原因，也想证明自己没问题！

我相信很多姐妹跟我有过同样的经历，不怀孕但是不知道什么原因，也会难以启齿不想相信自己有问题。所以经过七大姑八大姨的建议去各种私人中医诊所，就是传说的神医开中药，当然我不是说中医不好，但是毕竟科学时代还是要相信科学的。

讲讲我的备孕经历

今天写这个也是不希望还在犹豫的姐妹走冤枉路、多花钱还遭罪没结果。当时我检查了很多项目，结果是我没问题，那会自信满满。后来经历过促排、检测排卵折腾的不行，还是没怀上。大夫也很奇怪卵泡很好也排了就是不怀，我妈妈给我找东北的出马仙说我子女命薄。

有过那么一段时间我真的放弃了，我不想要孩子了，也离婚了！想着以后找一个带孩子的凑合过吧！直到遇见现在的老公，我说如果我没孩子怎么办？他说没孩子就领养，不会放弃我，无形中给了我很大的力量！

于是我又开始了检测排卵、促排，试了两个月没怀上彻底放弃了，于是才想到试管。其实开始是抗拒的，也怕别人知道。现在想想无非是多花几个钱优生优育么，于是我们果断领证准备试管。在这里我想说做试管的姐妹都是玻璃心，很脆弱。需要很大很大的爱、老公的爱、家人的理解，开始以为试管会很遭罪很疼，其实并没有那么可怕。

2020年6月10号去的沈阳妇产医院开始检查，起初做生殖评估这才发现了问题！我amh值0.57，也就是卵巢早衰，所以姨妈一直不准；偶尔排卵期出血，其实问题是我内膜有息肉，而且很大。这是做B超看不出来的，也就是为什么之前在本地医院没检查出来问题。术业有专攻一点没错！真正到生殖科才会给你做最专业的生殖评估，姐妹们千万不要走弯路啊，找专业的。

毅然决定试管

当时我在沈阳妇产医院是陈颖医生给我看的，后来说我内膜问题太复杂给我转主任郭帅帅那里了，2020年7月份我检查出来子宫内膜息肉做的手术，同时查出内膜单纯性增生、局部复杂性增生，戴曼月乐孕激素环四个月，复查内膜增生完全康复了。但是内膜比普通人还是差一些，局部有些萎缩+异形血管。

当时主任跟我说我的情况，即使做试管几率也很低很低，而且需要好多个循环，费用很高，要做好心里准备，我和老公都很坚决一定做。

2020年12月25号扎的降调针贝依半支药，因为疫情晚去医院了；2021年2月19号反医院开始不断的抽血化验；3月1号开始扎人体生长激素正式进入促排期，每天晚上强制自己九点睡，早上六点起。

重点来了姐妹们促排期间一定要吃好喝好。因为我卵巢早衰，所以卵泡会少，而且很可能空泡，先天条件不好咱就后天来凑。老公休息俩月专职照顾我，促排期间只要不是糖尿病严重的。

我的食谱：

• 早上：20个水煮茧蛹不放盐哦！四只大海虾+四个水煮蛋，只吃一个蛋黄全吃蛋白，每天一个榴莲。我确定一个榴莲只要能吃下去可以不吃主食。水果就吃榴莲，因为榴莲补雌激素好的不要不要的；
• 中午：牛腱子肉切片煲汤，少盐少葱花，其他调料不要放，连汤带肉一大碗必须吃下去；
• 下午：水果继续榴莲，如果火大就吃一个山竹解一下；
• 晚上：炖鱼少盐。

我是促排期间一直没吃主食，鱼选的鲤鱼，鲤鱼的蛋白是人体最容易吸收的，带鱼蛋白是最多的，就这样吃了整个促排卵的过程。

终于怀孕了

3月13日到可以取卵的时候，四个成熟卵泡取了四个，四个都有卵，没有空泡，第二天给医院打电话受精三个卵宝宝；

3月15日也就是取卵第三天，结果两个胚胎质量好，一个一般。主任建议我养囊两天在移植，这两天我照样吃榴莲补蛋白，牛腱子肉一顿吃。因为我自己底子不好，孕酮还特底；

3月18号的时候去医院，是五天囊胚，出来一个4BB。主任建议我移植一个，验血值、孕酮异常的好40以上；

4月18号移植囊胚一个，4月20号又出了一个4AB、4CC总算没白补啊！

我的位置比较好就跟抽血一样扎一下，真的不怎么疼。我的卵少、位置还好，如果位置不好大夫会建议无痛的。移植也不疼的，移植完切记只要能憋住尿，尽量多躺，可以排尿后再进去躺一会，平躺哦！我躺了一个小时。移植后非常之关键，回家一定要躺着，48小时内要尽量平躺。虽然医生护士告诉你该上班上班、正常生活，那是怕你焦虑，心态放平衡。

这一个星期除了上厕所，就给我躺着，而且饮食很重要：低盐、辛辣刺激、胡椒粉、十三香、生姜、韭菜、山楂、桂圆、荔枝、香菜、马齿笕、红枣、红糖、甲鱼、白萝卜、外面的垃圾食品、各种小吃、山上的小野菜都不要吃！蛋白补起来，有益于卵巢恢复。

移植完第五天秀儿测出意念灰；第六天就明显了，之后就一天比一天明显，移植完12天回医院复查hcg1361，孕酮13.86，于是开始补孕酮；移植完25天查出胎心胎芽。

说实话当时很开心老公也开心，但并不是那么激动，好像这一切顺理成章，因为付出了太多太多。我是无辣不欢的人，可以为了吃辣坐飞机去成都待几天，嘴很馋。从试管促排后戒辣、戒一切晚睡的坏习惯，晚上11点之前不睡觉的，时间久了都会卵巢早衰、雌激素分泌下降的。

4月26号去医院复查，胎芽长的很好，试管毕业了！我想跟各位姐妹说一下，要孩子的路千万要走对，不要走弯路。中医固然好，但要相信科学，月经周期和卵泡都是激素来调整的，内分泌系统就是由激素组成的，所以不要排斥激素用药，相信医生。

特别推荐沈阳妇婴医院的郭帅帅主任特别温柔有耐心、医术还好，同居半年不怀孕就去生殖科做检查，真正没问题在继续自然受孕；如果有问题就接受试管真的省时省力，整个过程花了五万多，一次成功剩下两个胚胎等过几年想要二胎在移植！最后祝所有姐妹都能快速好孕！