38岁高龄做试管婴儿4促4移经历，总结重点少走不少弯路
由于种种原因，高龄生育已成为一种普遍现象，但实际上，高龄女性生育困难是实实在在的问题，其卵巢功能、卵泡质量都会有所下降，进一步影响生育。针对这种情况，女性可以选择做试管婴儿技术，但是需要知道的是，大龄女性做试管的成功率并不高，要想提高成功率就需要在术前做好身体检查，有问题的话及时进行治疗。今天在生殖中心二超复查，大夫说以后不用来生殖中心，去产科就好了。虽然一路来布满荆棘，但终于看见了曙光。
试管经验总结
本人大龄38岁，经历了4促4移，每次最多配成2个优质胚胎，前两次均未着床，第三次胎停。眼看着取卵数越来越少，高龄不可逆的客观情况几乎绝望，感慨这一切来的太不容易。总结了几个重要点，希望还在试管路上的朋友们能尽量少走弯路，尽早梦想成真。
关于补充抗氧化剂
第三次胎停后，在各种论坛里看经验。我尝试开始吃辅酶Q10和维生素E，但是由于没有医嘱，吃的计量不好把握，只按照普通保健功能吃。200mg的辅酶Q10每日一片，美国购买的，来益维生素E，药房购买，每日1粒。
为什么选择吃这两种，因为大龄人群由于老化环境污染等各种因素，卵子的质量已经是不可逆的有所损伤，所以增加一些抗氧化物质可以抵抗一些自由基。维E的水解产物是生育酚，对女子雌激素浓度增高，提高生育能力都有好处。生殖中心的大夫很谨慎，没有推荐吃什么具体的维生素，因为在医学学术上没有跟踪数据可以证明吃了就一定会好，但是可以尝试。当然主要没有对比数据来支撑一些坊间说法，但是我还是尝试着吃了。
宫腔镜检查
第一次移植没有着床，大夫开了宫腔镜检查。结果发现子宫内膜炎，子宫内膜息肉一个。但是北医三院的检查要求很严格，没有指征的情况下，是不能给患者做这个检查的。但是后来很长一段时间，我都非常纠结这个事情。
因为后来了解到，美国在移植前是会做这个检查的，更大的保证宫腔环境适合移植。尤其是大龄的女士，这个时间真的折腾不起，且不说遭罪和花钱的问题。所以建议各为姐妹，尽量在促排前能想办法做这个宫腔镜检查。当然，有些医院生殖中心是会在移植前做这个检查的。并且第一次促排最后一次B超内膜17！非常的厚。
减重
我结婚后开始发胖高峰期涨了30斤！要知道肥胖并且不爱运动，在生殖中心会遭受更多的罪和折腾！第二次移植不成功后，调整了心情开始减肥，主要是控制嘴，然后每天快走4公里。50天减重20多斤。第三次促排的时候体重已经在健康线了。虽然第三次胚胎停育，但我更认为是运气不好，是早期优胜劣汰的结果。因为这次我尝到了减重之后看到了人生第一只中队长！最大的体验是身体上轻松了很多，心情也变的更加美好！
促排期间的运动
这次从开始打降调针那天起，我便每天早晚上班步行30分钟，除了去医院监测的情况之外。移植当天回家休息半天第二天开始就正常上班了。同样是早晚上班步行30分钟，走路速度中等。前两次未着床的移植，一直躺了10天结局都不好！所以我觉得我不能再躺了！这个小规模的锻炼非常适合我，促排检测期间。
第一次检查内膜是B型，等到过几天竟然变成了A型！因为工作基本上就是坐着我担心血流不好，影响胚胎着床发育，所以也是坚持走路上下班的。这个经验纯是自己摸索出来的，并不知道什么理论依据。
黄体支持
我前三次一直用黄体酮凝胶，但是基本上在移植9天左右开始阴道出血，对于我来说，可能这个东西虽然方便，但并不适合我！于是在第四次选择了黄体酮针剂。打黄体酮很烦，现在开始有硬结，护士隔几天就要问我一次还要打多久。但是确实不是每个人都适合凝胶的。
移植后的饮食
对于我来说，不要吃虾，尤其是带壳的海产品！吃过之后没几天就引起湿疹，非常难。带壳大卫海产品确实容易引起过敏，虽然平时体制很好，没有过敏和皮疹的病症。移植后尽量吃一些安全的东西，我基本上吃牛肉，各种蔬菜，水果。西柚也吃过，没见到什么效果，这次也就没有特意买来吃了。
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