10个快速受孕小妙招汇总，夫妻这样备孕更易怀孕

备孕期的小妙招有在备孕前做好相关的检查、慎重服用一些药物以及注意饮食均衡等，这些都是会影响到受孕几率的，其中尤其是需要注意，在备孕前一定要做好孕前检查，这样才能知道自身是否有传染病或者是遗传病，能够保证在怀孕后胎儿的健康，同时不要乱用药也是为了不影响到卵子和精子的质量，这样也是为了增加成功受孕的几率的，除此之外还有一些妙招也是对提升怀孕几率有帮助的。

10个快速受孕小妙招有哪些

随着社会的发展 ，越来越多的人知道科学备孕的重要性，然而仍有很多人即使积极准备怀孕也没有实际效果，所以找对备孕的方法很重要，以下是日常生活中的10个快速受孕小妙招，备孕夫妻可以了解一下。

1.优生检查

备孕的男女双方最好在备孕期间同时去医院进行检查，如血常规 、肝功能 、胸透 、心电图 、染色体检查 、基因检查 、乙肝检查等，这样可以避免一些遗传病、弓形虫的传播，保证人体处在最好情况时怀孕，也能保证胎儿后期的健康发育。

2.慎重吃药

药品中的许多成分都可能会影响胎宝宝的成长发育，因此一旦沾染发烧感冒、发热等病症切忌自身吃药，而是需要先咨询技术专业的医师，谨遵医嘱用药。

3.均衡饮食

备孕最好3个月以上，期间男性注意多吃富含 锌、钙、维生素等食物 ，可以提高精子质量，女性多吃鸡蛋 、牛奶 、豆浆 ，可以帮助补充雌激素 ，提高卵子的质量，同时注意避免摄入咖啡因，因为每天喝两杯以上的咖啡会降低怀孕的机会。

4.补充叶酸

男女定期补充可以提高精子和卵子的质量，还能预防胎儿畸形或出生携带疾病，而且临床实验显示信息，每日摄取800mg的叶酸片能够防止神经管缺陷和别的出生缺陷，但注意每日不可过多摄取叶酸片，否则会造成一些特发性的、不明的神经危害的危险因素提升。

5.适当运动

备孕男女要注意在体质范围内做一些适当的运动来提升免疫力，另外，由于男性睾丸非常怕热，所以建议少穿特别紧身的裤子，否则会让精子数量减少，还会影响精子的质量。

6.稳定情绪

备孕女性尽量让自身一直处在轻轻松松、开心的情绪中，多看看一些有关怎样文化教育小宝宝的书籍，为小宝宝相继购买需要的用具等，不要让焦虑、急躁等情绪影响身体，进而无法快速怀孕。

7.禁止烟酒

烟酒中的有害成份会降低精子的质量，会让染色体异常导致出现胎儿畸形的可能，而且研究表明，长期嗜酒、抽烟、经常熬夜、喝大量咖啡、挑食或偏食都有可能造成低体重儿、小产、AIDS的病发概率。

8.安置宠物

由于弓形虫病会影响胎儿的正常生长发育，而猫、狗等小动物的粪便是造成弓形虫病的关键来源，因此建议备孕夫妻妥善安置宠物，同时最好到医院验个血，看弓形虫指标值是不是呈阳性，如果呈阳性需用药治疗让指标值变为呈阴性后再怀孕。

9.注意动作

选择合适的同房技巧，可以使精子进入子宫更顺畅，通常立位、坐位等性交体位都是不容易受孕的，而平躺仰卧、后位式、屈曲位、骑马体位、背后体位、交叉体位等六个最佳受孕姿势，可以大大增加受孕的几率，正在备孕期间的夫妻可以尝试一下。

10.挑选时间

排卵期受孕率是最高的，因此备孕女性注意计算自身排卵期，如果月经不规律也可以去医院做排卵B超检查排卵期，另外，从季节气候等多方面分析来看，最好在每一年的3、4月怀孕，隔年1、2月分娩，这样可以让刚出生的孩子绕开冬季感冒、流感多发的时节。

女性的最佳生育年龄是25岁-30岁之间，因为这一时期女性身体已经完全发育成熟，其卵子质量非常高，同房受孕的概率非常大，受孕后孩子的并发症、早产、畸形儿童和痴呆症的发生率都会很低，因此想要生育最好在最佳生育年龄段备孕。

如何备孕更容易怀孕

对于备孕期的夫妻而言，掌握了一些备孕的小技巧之外，想要快速的怀孕，还应该了解一些事情，注意好这些方面之后，女性怀孕的几率是更大的，同时也能够更好的节省时间，下面介绍一下怎么样才能在备孕期更快的怀上孩子。

性生活规律

备孕的时候夫妻要进行有规律的性生活，即使是在排卵期也需要间隔2-3天在同房，这样才能够使男性精子质量保持最好的状态。

放松心情

备孕的时候夫妻双方都应该放轻松，不要太过于焦虑了，否则很容易影响到内分泌，导致排卵不正常，影响正常受孕。

增加同房次数

女性年龄越大，怀孕的几率就越小，所以说在这种情况下，最好是在排卵前后各同房一次，才能够增加怀孕的几率。

注意同房出血

在排卵期遇到阴道出血的时候是可以同房的，不过女性若是还伴有腹痛等症状，最好不要同房，否则会影响身体健康。

临床上，女性无避孕性生活至少12个月而未孕，可考虑不孕不育症，进行临床的检查明确原因。对符合不孕不育症定义、有影响生育的疾病史或临床表现,建议男女双方同时就诊明确病因。若是检查出有相关疾病，可以进行治疗，长期治疗效果不佳可以考虑辅助生殖技术。

科学备孕相关释疑

以上分享了10个快速受孕小妙招，除此之外还有不少备孕知识值得了解，怀孕是个自然的生理过程，备孕期间建议保持心情愉悦，这样才更有利于怀上健康的宝宝，下面详细整理了科学备孕相关释疑，大家可以了解一下：

科学备孕指的是经过生活、饮食、运动、情绪等方面调理，在身体健康的情况下备孕，经过科学备孕可以有效降低新生儿出生缺陷的概率，并且还需要掌握正确备孕的方法，才能够提高受孕的几率，有怀孕打算的夫妻了解学习以上知识很有必要。