谁说巧克力囊肿怀孕难，照着我这样调理测排卵轻松好孕

本人84年老鼠，2013年9月22日结婚，因为老公岁数不小，所以婚后两个月即从11月就开始备孕，但那时候思想上和知识上的准备还不太充分，属于两眼一抹黑，对怀孕知识知之甚少的那一种。跟姐妹们分享下我的好运经历吧，希望我提供的资料能给还在辛苦备孕的姐妹提供帮助。

检查出巧克力囊肿

准备好体温计、买一堆排卵试纸，开始有一搭没一搭地记录体温、隔三差五地测试纸，虽然却使用的不得要领，但是天天看别人的升级贴，自信心爆棚的我觉得自己仿佛马上就要当妈妈了，于是兴致勃勃的开始了备孕之路。就在自以为是地开始幻想自己会不会第一个月就中的时候，一盆冷水泼来。

11月15日，单位组织的例行体检，当时因为刚过排卵期不久，怕自己怀孕，检查时还特意告诉大夫，X光也放弃检查了，结果B超查出右侧卵巢有一个囊肿。然后换了家医院复诊，初步诊断为巧克力囊肿！当时真是吓坏了，一是从来没听说过，不了解情况，二是检查的大夫告诉我有巧囊的是不好怀孕的，建议我尽快手术！回家后抱着老公大哭了一场，备孕的信心一下跌入谷底。

冷静过后开始上网查资料，了解巧囊的危害和治疗方法。很快又到了我的月经日，没来，慌了，一向周期比较准的，怀孕了？巧囊很严重导致月经不来了？小腹右侧总是一阵一阵的疼，这是以前没有过的，胸也不涨。

于是上网看各种好孕症状往自己身上套，买来早早孕试纸验，一次又一次的白板让我备受打击，后来又了解到月经推迟10内都是正常的，反思自己是不是因为备孕和查出巧囊，搞得太焦虑，绕乱了内分泌。例假推迟了整整10天后，11月底红军终于来了，松了一口气，决定月经干净后再去找个专家看看到底要不要治疗。

12月，决定再努力一个月，没去医院，红军却又在22日报到了，不能再等了。于是月经一干净就去医院挂了个专家号，结果进去把情况一说，专大夫几句话就结束了，病例本上连个字儿也没写，大夫告诉我：你这也只是疑似巧囊，就算是巧囊，怀孕是最好的治疗方法，最好不要手术，手术容易引发其他问题，比如盆腔炎什么的（大概是这么说的，有点记不太清了）。

医生鉴于刚开始备孕，以前没有怀孕史、流产史之类的，建议回去积极准备，半年至一年怀不上再来！我几乎不敢相信，同一家医院的两个大夫诊断和建议区别这么大，好歹后者是专家，我肯定听专家的了，于是重新信心满满地踏上征程。

我的好孕经历

找准排卵日

我末次12月22日，从22日起算地14天即1月4日，这里提醒姐妹们注意，因为每个月排卵日不会那么精确就在第十四天，所以这前后几天都有可能哦，具体怎么确认后面的使用排卵试纸方法会讲的啦。

跳绳

从例假干净的那天起，每天跳绳500下，一直跳到排卵日。现在因为条件所限一是冬天不想出去锻炼，二是住楼房的朋友就顾虑会吵到楼下，所以我用了一个方法就是晚上在家里客厅铺上瑜伽垫，然后再上面蹦跶，100个一组，每天五组，一共500下。排卵后就不要跳了，免得影响着床呢。关于跳绳的好处，网上说法很多，个人觉得还是有用，至少锻炼身体了，哈哈。

黑豆汤

很多喝黑豆汤促排卵的帖子，也没有刻意准备，因为家里正好有黑豆，就让老公熬了以黑豆为主的杂粮粥，喝了有两三次吧，不知道有没有发挥作用。

姜汁红糖

建议从例假第二天早上就开始喝。现在超市里姜汁红糖种类繁多，个人试过一些觉得都不太好，建议就买一袋好一点的纯红糖，再买上姜，自己熬，味道比那些各种品种的姜汁红糖正多了。这个要早上起来空腹喝，我都是出门上班前喝一大碗，连喝了一周。休息几天后又在排卵前喝了几次。这个方法是强烈向姐妹们推荐的！

体温计测量

我用的电子体温计，睡前放在枕头边，早上闹钟一响，闭着眼睛摸到体温计按开后放进嘴里一动不动，直到体温计滴滴响后开灯一看，记下来基础体温，这个每天都要坚持的哦，对检测排卵具有很重要的参考意义。排卵降温后体温持续升高超过14天怀孕的可能性就很大了。

排卵试纸使用方法

我从月经干净三四天开始测，刚开始每天一根，都是下班回家一进门就测。接近排卵日时，结合白带拉丝程度，增加测的频率，如果发现白带开始拉丝了就每三个小时测一次，发现试纸不断变深，白带更多拉丝更长了就两个小时一测，发现强阳后也要坚持，因为还要找到什么时候变弱（也就是排卵了），一发现变弱了，就证明排卵已经完成了。

姐妹们最好准备一个笔记本，把测过的试纸贴上去，旁边注明测试时间，方便对比。

关于同房时间

建议发现白带拉丝就安排一次，找到强阳安排一次，这个时候最利于精子通过，最好让精子等卵子，因为精子存活时间比卵子长，而且据说精子进入体内后要重新获能,转弱后再安排一次就差不多，没必要太频繁，而且已经转弱了，排完卵就最好不要再安排了，个人感觉狂轰滥炸试的同房，可能影响着床。

关于早早孕试纸的使用

因为我买的排卵试纸多，早早孕试纸少，所以有个不错的方法就是，排卵后14天左右可以每天测一根排卵试纸。如果发现排卵试纸在不断加深，那好孕可能性很大哦，由于排卵试纸比早早孕敏感，等排卵试纸强阳后，再开始测早早孕，有的姐妹早早孕测出有印后就一天好几根的测，真的没必要！

早早孕加深很慢的，可以三四天测一根，就可以明显的看见变化了，否则，测的太频繁，变化不明显，徒增担心，搞得自己很焦虑，真的是既浪费钱又浪费精力！如果你怀孕了，你测或不测都在那里！

关于什么时候去官方

看到好些姐妹一测出有印就着急去医院，还是那句话，去太早没必要。建议如果没有太不适症状，至少例假推迟10天后再去，最早也要推迟一周，去太早，各项指数都还比较低，又徒增担心，干嘛非得多抽几管血，多B超几次，B超做多了好像对宝宝也会有影响吧。所以，妥妥地待着，等早早孕试纸强阳、例假推迟10天了再去，遇到有的姐妹淡定的直接等到有胎心胎芽了再去，一次搞定，更好！

以下是排卵后的症状

以下是排卵后的症状，每个人都不太一样，不用往自己身上套，给大家做个参考吧。

• 1月5日：9：40排卵试纸测到强阳，小腹左侧刺痛感强，下午3：40同房，36.7℃；
• 1月6日：刺痛感继续，20：20测弱阳，安排同房，约一小时后小腹一阵刺痛。36.7℃；
• 1月7日：乳房按压疼，小腹肚脐周围不适。36.6℃；
• 1月8日： 乳房按压疼，小腹不适感消失。36.8℃；
• 1月9日至11日：症状同上。37℃；；
• 1月12至13日：乳房疼，体温下降至36.8℃；
• 1月14日：体温恢复到37℃，早上起床前小腹刺疼，起床后消失；
• 1月15日：上班路上走路时，小腹左侧揪疼，分泌物增多，总感觉内内潮湿。37℃
• 1月16日：乳房疼，凌晨两点多小腹痛经似的疼醒了，平躺感觉更明显，非常不舒服，翻来覆去睡不着，怕吵到老公，跑到沙发上，还是睡不着，索性打开IPAD，看了一会儿小羊肖恩，4点多迷迷糊糊睡着，5点45起床。37.1℃；

终于怀孕了

• 1月18日：排卵试纸测到阳，早早孕灰印；
• 1月19日：排卵试纸强阳，早早孕弱阳；
• 1月27日：早早孕强阳，最后一根排卵试纸测试线已经远远深于对照线，比较确定怀孕了；
• 1月28日：官方确认好运！

体温从14号以后就一直维持在37℃至37.2℃之间。所以坚持测量体温意义重大哦。