北京三院生殖中心两年3促5移，分享我的试管婴儿着床秘诀

分享一下自己的经验让大家参考一下，也能从中吸取一些成功的经验，顺利怀孕。2016年初我们做孕前检查，我多囊，促黄体和睾酮高，雌激素低，卵巢功能不太好，老公精子质量不好，三院医生明确说了想自然受孕的话几率不大，要进行试管。当时没法接受，就一拖再拖，也是心理上的逃避。

医院明确建议做试管婴儿

三院生殖中心的人有多多，当时网上预约号也没有现在这么方便，就不描述了，每次看完约号只能约到下个月的，这期间老公非常辛苦，大部分都是每天早上5点起来去排队，冬天甚至会半夜12点或者凌晨3、4点过去，就睡在车里。

公婆那会已经旁敲侧击的让早点要孩子了，每次我都搪塞说嗯在准备了得先调理身体，老公想告诉他父母只是他的问题，我阻止了，因为父母都年纪大了，知道这事肯定会跟着忧虑，况且谁也不知道什么时候怀上，不想让家人跟着操心。一直到怀孕，双方父母都不知道这事。

取卵过程分享

过程就不多说了，宫腔镜、取内膜、吃药、打针、取卵、等等，我都经历过，让我记忆深刻的是第二次无麻醉取卵，一般是5个卵子以下不麻醉，5个以上要麻醉，因为取的越多会越痛，我取了17颗，为了孩子和信念，也都忍了，从此成了那一拨人里的唏嘘案例。这期间的心理起伏变化就不写了，太难太难。

取卵三次，移植5次，其中前两次冻胚移植，第三次囊胚移植，第四次去移植时解冻时全军覆没等于没移植.第5次鲜胚移植成功，耗时两年多。我写的经验主要来自自己经历和取经于N多试管妈妈成功的经验，就挑一些印象中比较重要而且效果明显的方面说，其他的可以自己在网上论坛或者很多试管群再看看。

每个人的情况不一样，两个人的身体方面需要在医院各项检查都做完，排除外界原因影响，剩下的就是自己要注意的部分了，目的就是为了提高精子和卵子质量，并且保证卵巢和子宫功能良好，利于胚胎着床。

胚胎着床的秘诀

健身

两个人必须都坚持健身，最好是有氧运动，跑步、快走、腹部肌肉训练、游泳、羽毛球、网球等等，我第一个取卵前是每周健身最少三次，那会不是为了取卵好，纯粹个人习惯，确实还不错，但是老公不运动，最后配成的8级细胞胚胎也就两个，其他的都是6级细胞及以下水平。

第二次心里受挫就不想当回事了，觉得无所谓，没怎么健身，结果就是取的很多但是配成的胚胎质量特别差，碎片非常多，专家说这种8级细胞碎片多的还不如没有碎片的4级细胞，可想而知着床不可能，解冻时全军覆没。

第三次坚持了四个多月健身，直到进入周期前一天没放弃，平时几乎每天，周末就去爬山或者公园快走，老公也去游泳、跑步一个多月，配成的胚胎质量非常好。

中药+VE

VE俩人都得吃，切记是俩人都得吃，而且去药店买VE，不要买那种美容用的。还有就是我吃的这个中药是三院的病友推荐的，确实是帮了我大忙了，中药选好了，有推波助澜的作用，真的是事半功倍，这次成功也是因为我吃了一段时间的中药，提高卵子了质量和卵巢功能，帮助着床。要是我早一点吃这个中药估计第一次移植就怀上了，也不用浪费这么多时间这么多钱。卵巢功能不好，多囊的姐妹可以试试。

我老公精子质量有些不好，我找朋友在给他买了一些补肾壮阳生精补髓的动物药，吃了感觉也有效，特别是对精子质量不好的。

饮食

一定要自己做饭吃！一定要自己做饭吃！一定要自己做饭吃！重要的事情说三遍。全程保证高蛋白饮食，尤其是进入周期之后大虾、深海鱼、牛奶、现磨豆浆、鸡蛋、蚕蛹、榴莲、红肉、猪肝、西红柿这些必不可少。

海参主要是进入周期后男的吃，看自己情况买吧，但是前面的两个人都得吃。最少忌口辛辣一个月，进入周期更不能吃辛辣刺激子宫和卵巢，能忍就忍吧。这些是我们第一次和第三次取卵都吃过的，主要是第三次更齐全更坚持每天，对卵子质量的效果没的说，切身体会。

进入周期后每天早上最好是现磨黑豆浆一大杯，移植之后每天早上现磨黄豆浆一大杯，移植当天切记不要喝豆浆容易腹胀对移植不好。

泡脚和艾灸

买一个深桶，非常简单的塑料桶就行，每天晚上女的要坚持用50度以上的热水泡脚，最好能到膝盖。记住哦，到膝盖！每次坚持30分钟以上，全身出汗为止。这个最少坚持两个月，进入周期后也要坚持，切记移植后不能再泡脚。

目的是为了促进血液循环，丰富子宫内膜血流，对宫寒的人来说很重要，不要小瞧泡脚，这个是专家医生都昌导的，请一定坚持！艾灸这个看情况去做吧，相比上面几个来说不是最重要的，但是对子宫和卵巢都很有好处。

心态与心情

不得不说，前面两点做好只是保证你的胚胎质量好了，但是能不能顺利着床最至关重要的一点就是女方的心态和心情。相信大家都总是听医生说一定不要焦虑，不要紧张放轻松才容易成功，事实确实是这样。

我知道对于前面有过失败经历的人、连续失败的、大龄着急要娃的人来说放松不焦虑太难，但是还是得想办法让自己从阴影中走出来，一直相信宝宝会来的，每次都高高兴兴的迎接，不管结果怎样。

我前面失败那么多次，除了胚胎质量的问题，最重要的原因是每次移植我都很紧张，在家休息总是注意力在肚子上想ta着床没有，最后一次全军覆没后对我的打击反而没有前面几次那么大了，出去旅游了十多天，很快调整了心态，想着就是因为胚胎质量不好即使解冻成功移植了那也不是最好的，与其这样不如重新来一次。

坚持了四个多月一边健身调整饮食一边跑医院，移植的时候也没以前那么担忧了，觉得看开了，因为我这次没有抱侥幸心理，能做的该做的都做了，宝宝看到我的辛苦肯定会来的，结果就是一次成功，当看到两道杠的时候那种激动喜悦的心情，我想是很多自然受孕或者试管一次成功的爸爸妈妈们可能体会不到的，我高兴的跳起来抱着老公眼泪哗哗的就下来了，但现在我还清晰记得当时的情景。

只能说求子路上我们比别人艰辛，也可能以后会比别人幸运，因为我坚信你付出多少就会得到多少，你历经的辛酸都是为孩子为自己以后积的福气。

做试管的温馨提醒

要孩子是两个人的事情，不管是哪一方的问题，都不要指责，除非你想离婚。因为不管是谁遇见这种事情心理承受的压力都很大，这时候需要的是彼此的关心和扶助。

试管路上遭受重创的是女方的身体，女人一生卵子数量是有限的，一次性多排对女的身体影响非常大，而且明显面部会衰老。促排期间打各种针剂，肚子胀的要爆炸，取完卵又有腹水的危险，加上检查过程中其他的小手术，不是每个人都那么坚强的。

这时候需要老公多安慰多疼爱妻子的身心，请不要认为别的女人如何如何，收起你的颐指气使和大男子主义，很多过程是你不能承受的痛。去医院的时候老公能陪着尽量陪着，虽然几乎都是女的跑医院，但是这个过程你不经历就不知道妻子付出了多少，更不知道这孩子来的多不容易。

钱能解决的事情都不是事，但是试管的费用确实也高，该用的药一定要用，最好一次成功。这些经验帮助很多妈妈都成功了，我也是其中一位，相信你也会的！