解读血糖正常范围新标准，餐后血糖这样才合格
2023最新血糖正常范围标准为4.4-7.0mmol/L。糖尿病是因为体内的胰岛素不足，或机体对胰岛素利用出现了异常引起的全身代谢性疾病。对于不同年龄段的人来说，血糖的正常标准也有所不同，对于青年人来说，血糖范围应保持在4.4-7.0mmol/L之间，超过65岁，空腹血糖就尽量不要超过7.8mmol/L，餐后血糖呢最好不要超过11.1mmol/L。
2023血糖标准值范围
如果糖尿病一直处于增高的状态，会诱发很多并发症，很容易使身体的多个器官以及血管神经受到损伤，影响身体的正常运行功能，下面具体来说说各个阶段的血糖正常标准应该是多少。
1、空腹血糖值
空腹的血糖参考范围一般在3.9--6.1mmol/L，当空腹血糖大于或等于6.7mmol/L，且两次重复测定的情况下还是这个数值，就说明血糖偏高。
2、餐后血糖值
餐后血糖一般指早中晚三餐进食的血糖，餐后一小时的血糖如果是在6.7到9.4mmol/L，就属于正常，而在餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，也属于正常值。
3、低于18岁的青年人
空腹情况下的血糖含量尽量要保持在3.9-6.1mmol/L这个范围内；
14、8-44年的中年人
需要将空腹血糖保持在4.0-6.1mmol/L范围之内；
5、大于45岁的中老年人
空腹状态下的血糖含量不能大于9.0mmol/L。
6、妊娠期女性血糖值
对于妊娠期女性，因为胰岛素会受到雌激素的影响，为了保证孕妇和胎儿的健康，空腹血糖需要控制在5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L。
7、65岁以上糖尿病患者
65岁以上的患者多数合并高血压、高血脂等基础疾病，需要控制空腹血糖在6-8mmol/L之间，餐后2小时血糖在8-10mmol/L之间。
三餐前后的血糖的标准正常值
三餐前的血糖是指空腹的血糖，通常波动在3.9到6.1毫摩尔每升之间。但具体的正常值不能一概而论，一般情况如下：
1、对于晨起空腹血糖，通常对于静脉测量单糖小于六点，一般超过6.1要考虑到患者出现空腹血糖受损的情况。
2、对于午餐前和晚餐前的血糖也尽量控制在6.1毫摩尔每升以内，不能超过11.1mmoI/L。
40岁血糖正常值范围标准
40岁正常血糖值因空腹血糖、餐后血糖及是否患有基础疾病等方面来判断，具体如下：
1、对于正常人
空腹血糖正常值为3.9到6.1mmol/L之间。餐后2小时血糖正常值为小于7.8mmol/L。
2、对于孕妇
糖耐量检查中，空腹血糖正常值在5.1mmol/L以下，餐后1小时血糖在10.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在8.5mmol/L以下。
3、患有基础病的40岁人群
如果40岁以上患有高血压等多种疾病，导致身体自我调节能力下降，建议空腹血糖或者是餐前血糖要控制在5.0-8.3mmol/L，睡前血糖在5.6-10mmol/L，糖化血红蛋白小于8.0%，伴有复杂的基础疾病，如肝肾功能不全、库欣综合征等，此时40岁以上空腹血糖正常值可以放宽到5.6-10mmol/L，睡前血糖应该在6.1-11.1mmol/L，糖化血红蛋白小于8.5%。
60到70岁正常血糖值标准
60-70岁范围内的不同人，正常血糖值也有所差异，一般可分为正常人群和糖尿病人群，具体分析如下：
1、60-70岁正常人群
如果不是糖尿病人群，60-70岁人的正常血糖数值与年轻人、婴幼儿诊断标准一样。正常血糖值大多数空腹血糖值在3.9到6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖值在3.9到7.8mmol/L左右。
2、60-70岁糖尿病人
如果60-70岁人已经患有糖尿病，但是没有心、脑血管并发症，一般空腹血糖要求控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L。如果伴有并发症，如心肌梗塞，自主活动能力弱，一般血糖的数值可以略当放宽，即空腹血糖可以控制在7.0-8.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L。
总而言之，由于人体全天大部分时间处于餐后状态，因此加强对餐后血糖的控制尤为重要，所以大家在日常生活中要注意合理安排饮食，适量参与体育锻炼，保持良好的心态，可以定期到医院体检。
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