六个避免胎儿畸形的小习惯，附造成胎儿畸形的原因解析
有研究人员调查了20273名婴儿，其中出生缺陷儿162人，占0.80%。大约每100个婴儿中就有1个是畸形儿，在现在各种产前检查日益先进的情况下，仍然存在这么高的畸形了，还是感觉触目惊心的。
为什么会出现畸形呢？孕妈妈该如何做可以减少畸形的发生，想必广大孕妈妈都有这样的疑问。大家肯定比较疑惑为什么之前畸形胎儿出现的情况比较少？其实这些原因与医疗水平和信息传播是有关系的。
目前医学上将胎儿畸形原因大致归类与母体、胎儿两个大方面，看似简单，但是实际要面对的情况是十分复杂的，在备孕期间医生就会强调服用叶酸、改掉不良生活习惯都是为了减少胎儿畸形的可能性，所以宝妈宝爸一定要引起重视。
导致畸形的原因
细分下来里面还有染色体问题、生活环境、药物感染等等情况，大致可以总结到妈妈和胎儿两个方面上，但这并不能说明胎儿畸形就完全与父亲无关，毕竟胎儿的形成可是少不了男性染色体基因的参与。
目前对于胎儿畸形治疗方法十分局限，很多时候医生都会建议终止妊娠，毕竟一个畸形儿出生对于宝宝和这个家庭都是一个巨大的负担。
孕妈原因
高龄女性：生出畸形儿的风险比较高，一般认为年龄大于35岁是发生胎儿畸形的危险因素，这与年龄增长、卵子老化、染色体畸变机会增多有关。现在女性地位上升，求学、工作压力比较大，要孩子的年龄偏高。随着二胎政策的放开，高龄孕妇日益增多，畸形率也出现了上升趋势。
孕早期受到重大心理打击，会增加胎儿颅骨畸形和心脏畸形发生的可能性。孕妇生活压力日益增大，情绪问题不容易控制。不良嗜好、不良生活方式也会导致出生缺陷，大部分观点认为烟酒和出生缺陷的关系比较大，工作的关系让很多女性避免不了这种因素。
患糖尿病等代谢性疾病导致畸形儿可能性是正常者的近十倍，随着生活水平的提高，这种疾病的发生率增高。很多女性特别爱美，在孕前喜欢减肥，喜欢服用一些导致胎儿畸形的药物。另外，孕妈妈接触化学污染、辐射污染的机会也比以前增加了。
胎儿原因
胎儿的大部分组织器官在怀孕早期完成，如果这时感染了病毒，容易使受精卵畸变，影响器官的正常分化，导致胎儿的畸形。我们看一下胎儿的发育过程，就会一目了然了。
- 孕1-2周：准备精壮卵肥的环境；孕3周：精子和卵子结合，形成受精卵；孕4周：受精卵着床；
- 孕5周：形成内、中、外三个胚层，将是未来的各个系统；孕6周：脑和呼吸系统正在发育，肝脏开始发育，血液循环系统的器官原型出现；
- 孕7周：80%的脑和脊髓的神经细胞开始形成，心脏开始划分成左心室和右心室，腭部开始发育；
- 孕8周：心脏和大脑发育得非常复杂，器官已经开始有明显的特征；孕9周：五官越来越全，四肢渐渐清晰。
- 孕10周：五官比较清晰，像个小人了。90%的器官已经建立；孕11周：比例开始协调，头部占身体的二分之一，基本的器官发育都已经成形；
- 孕12周：身体的雏形基本完成，脾脏开始造血，肝脏开始分泌胆汁，肾脏开始产生尿液等。
总之，孕早期容易发生胎儿畸形，孕妈妈一定注意防范，避免出现令人遗憾的结果。不管是孕妈的心情还是生活环境都是畸形的诱因。但是大家应该科学防护，不要过度担忧胎儿健康，定期做好检查，及早发现伤害越小。
减少畸形的方法
像无脑儿、脑积水、先天性心脏病这样的先天缺陷，孩子即使出生也没有什么办法进行治疗，目前在宫腔内进行胎儿手术也是十分困难的，所以我们能做的就是在怀孕前尽量减少不良因素，将胎儿畸形扼杀在摇篮里。
通过日常生活习惯的调整，再辅助保健品、补品等调整身体素质，清除身体中杂质、毒素来预防这种情况发生。
补充叶酸
补充叶酸是预防神经管畸形的常规做法，在备孕期间就要开始补充叶酸，保证怀孕后血浆中有足够的叶酸浓度。一般孕前3个月和孕早期3个月要服用叶酸。
生活习惯
养成早睡早起的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，从而保证良好的食欲和精神状态，促进激素正常分泌。要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、肉、奶、蛋、谷类食物等健康食品，拒绝烟酒、咖啡、浓茶、药物，少吃腌制食品、熏烤食品、寒凉生冷的食物。
良好心情
如果有工作继续坚持上班，保持一定的社交，找些自己感兴趣的事情，避免出现一个人无聊、胡思乱想，影响心情的状态。
避开污染
不要到有化学污染、辐射污染、噪音污染、气味污染的环境中去，多去公园、安静的社区活动，避免受到有害物质的影响。
按时产检
怀孕早期的nt检查、小排畸、大排畸、唐筛、羊穿等都要按照医生的安排进行，在备孕前最好到医院进行一个染色体、基因检查，先排除夫妻双方基因是否存在染色体异常。
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