精子质量强有四个特征，良好生活方式可远离不孕不育
对于男性而言，高质量的精子在与女性健康的卵子结合后，才能孕育出健康的宝宝，说明了精子的质量好坏是影响育龄夫妻生育能力的关键因素之一，避免不孕不育，高质量的精子主要有4个特征，不孕不育也有女性的原因，先来看看男性的高质量精子的特征。
男性在平时需要多吃一些能够提高精子质量的食物，其中鱼肉就很不错，鱼肉中所含的脂肪酸含量高，不仅能够改善精子的质量，还能提高精子的活力，高质量精子的4个特征如下：
1、量
男性的精子数量，一般是有要求的，男性每次在射精量需要保持在大于2毫升，如果不超过7毫升就属于高质量的精子，如果是小于2毫升，就属于量太少，如果少于1毫升，就属于是异常的现象，精子量太少还会引起一些病症;
2、色
另一个方面，颜色也是判断精子质量好坏的一个指标，高质量的精子的颜色通常是呈灰白色，可能会略带点土黄色。如果是呈现粉红色，那就是血精的症状，如果是呈现黄绿色，那么就表示男性有可能是生殖器感染炎症;
3、时间
精液液化的时间，在判断高质量的精子，是指在半小时内会成为液体形态，否则就属于不正常的现象，还有可能是前列腺有问题，除此之外，如果精子无法凝固，可能是输精管存在畸形;
4、粘稠度
一般情况下，观察到已成为液态的精子的粘稠度方法是，使用小棒轻轻的挑起精液，如果发现长度较短，形状成丝状，那么就是高质量的精子。
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