喝水追奶成功方法分享，照着时间表增加奶量不用愁！
喝水下奶这个方法是需要女性在固定的时间段内喝水，除了喝水之外，还需要借助吸奶器把分泌的乳汁吸出来，这样才能够促进更多的乳汁分泌，一般喝水催奶都是需要分为多个时间段的，把喝水的时间固定起来，这样效果会比较好，但是也有部分女性说光喝水追奶的效果其实并不好，所以说大家可以通过本文，具体了解一下该方法是否有下奶的效果。
喝水追奶的最佳时间表
在哺乳本身有奶水，当出现回奶或奶水不多时，这时如果还不需要断奶，就需要进行追乳的操作，而坠入的方法其实有很多，比如按摩、亲喂、食疗等，通过喝水加吸奶的操作，也能起到很好的追奶效果，至于喝水追奶的时间表是什么，如下：
| 喝水时间 | 喝水量 | 吸奶时间 |
| 8:00 | 200ml | 2:00-2:20 |
| 11:00 | 300ml | 9:00-9:20 |
| 13:00 | 200ml | 12:00-12:20 |
| 15:00 | 200ml | 15:00-15:20 |
| 17:00 | 300ml | 18:00-18:20 |
| 睡前 | 200ml | 23:00-23:20 |
通过喝水追奶时间，可以参照上表，不过想要良好的追奶，其实在哺乳期正常的饮食，期间进行专业的按摩，就能达到追奶的效果，而且追奶的话也可以喝中药，总之追奶还是要根据实际情况而定，毕竟通过喝水追奶的话，对于有些人而言，效果并不是那么好。
产妇喝水追奶几天有效
女性想要追奶的话，一般是三天左右就会有效果，因为基本上追奶的方法都是需要3天以上才能见效的，但是不同的女性追奶的时候效果其实也会存在一定的差异，毕竟每个人的身体情况不同，根据自己的情况去选择喝水的时间，如果说有效果的话，可以选择长期坚持下去，效果会比较好。
奶水里面百分之八十以上的成分都是水，如果你体内水分不足，吃得再多再营养奶水也有可能不够，所以多喝水是关键。其实除了水，汤和牛奶其实也是可以的，但是喝汤的话，需要注意的是，不能太过油腻了，一定要保持清淡的口味。
喝水下奶快一点的方法
产后想要尽快下奶首先要尽早开奶，及时让宝宝吸吮乳头，并且勤让宝宝吸吮乳头，能刺激体内泌乳素分泌增多，促使乳汁分泌，尽快下奶，如果一直没有顺利下奶，可在医生指导下服用生乳汁、通乳颗粒等药物下奶，有奶但不多的话可以采用喝水来帮助乳汁分泌。
哺乳期采用科学方法喝水，就可以达到下奶的效果，而喝水的情况上面也有将，可以说是早中晚都需要喝水，如果奶水分泌通畅以及奶水分泌充足，通过喝水来促进乳汁分泌就有作用，至于要怎么喝水下奶才快，主要可以参照这五点：
- 早上6：30，喝300ml水能够起到清肠的作用，早上喝水也能够帮助体内的毒素排出来；
- 早上8：30，喝300ml水能够促进泌乳，此时身体已经被唤醒了，喝水能够更好的分泌乳汁；
- 下午一点，喝300ml催奶，此时身体的状态非常好，进行催乳的话效果非常好；
- 下午三点，喝300ml延缓饥饿感，此时不仅能够帮助乳汁分泌，还能够增加饱腹感；
- 晚上五点半，喝300ml延缓晚餐吸收，有利于产后的身材恢复，也能够帮助乳汁分泌。
除了通过喝水有着下奶效果外，其实最好的方法就是热敷乳房并进行按摩，才外就是在哺乳期多吃鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、红枣、木瓜、豆腐等，吃这些食物才利于催奶。而且产后不能光喝水，水的营养价值比较低，可以适当地喝一些营养的汤类。
追奶方法大全
母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体，有利于宝宝的健康成长，同时对促进母婴情感等也有一定的作用，一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养，但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况，因此以下整理了详细且全面的追奶方法，供大家参考：
哺乳期奶水少的原因多种多样，主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关，而民间虽然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免对身体健康造成伤害，产妇在哺乳期间应保持良好的心情，清淡饮食，多喝汤水，保证营养，同时保证睡眠质量，增加婴儿对乳头的刺激，以促进乳汁的分泌。
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