想怀孕一定要看完！amh、fsh再加体温低，没做试管这样也能怀孕

AMM严重偏低

基本情况需要介绍一下，本人31岁，先生大我一岁。我的基础体温最低35.7，正常情况下最高只有36.6，据对属于低温型了。你没看错，我这还是舌下温！ 我们定居在欧洲。备孕五个月未果后去当地医院检查，才知道我的卵巢功能低下，卵子储备不足，AMM个最能直接反应女性卵子储备量及卵子质量的检查项目，检查结果让我和先生心都凉了，只有0.66，连1都不到。

这是个什么概念呢？简单说，我一个31岁的人，卵巢却相当于47岁。FSH11.6，也正好与卵巢功能低下对上。当时给我检查的国外医生只说AMH偏低，但FSH属于正常。要我们继续试着自然怀孕。但是像我这种卵巢储备，随时有停经的可能于是，我去咨询国内医生，他们都建议我尽快试管，这个数据几乎没有自然怀孕的可能。但我和我先生并没有意愿做试管，所以打算再试两个月，不行的话，我们就做丁克了。 

想怀孕一定要看

我是备孕地八个月怀上的。在这之前有两次连续生化。之前的两三个个月，我像app里的绝大部分备孕的姐妹一样，每天测基础体温，吃爱乐维叶酸综合维生素，用排卵试纸，结果没中不说，月经突然就乱了，排卵期都不好找了。后来查了资料，发现可能是叶酸导致的，于是停了爱乐维。

从第四个月开始，我除了测体温和排卵，增加了一样东西，德国铁元。未免广告嫌疑，大家自己去百度吧。我只能说它是一种天然补铁剂，我本身手冷脚冷，气血不足，网上说气血不足的女人也不容易受孕，所以才开始吃它。这一吃就吃了一个疗程，足足三个月。

测到了双杠

再我吃德国铁元的第二个月，我有生以来第一次验到了双杠！！当时我那个激动啊！让我先生一下买了很多早早孕，打算测翻倍！然而…并没有什么翻倍…在我即将姨妈的前一天，体温还没降的时候，突然上厕所掉下来一坨血块，不疼不痒，莫名其妙就这么一块血块，之前之后也没有出血。

出血原因是生化

当时直觉就不好，果然第二天我就降温来了姨妈，这次疼得我失去知觉，直接被救护车送进了医院。那是我第一次知道还有一种东西叫生化。但是医生说，生化属于自然淘汰不好的受精卵，对身体没有伤害，我可以继续备孕。于是有了第二次生化…

第七个月，老公为了让我放松心情，带我去捷克边境旅游，那里和波兰交界的地方有著名的山脉，名字太长我忘了…我们去山里住了一个星期，时间正好是我排卵期后期。在登山的过程中，我就觉得异常地累，体力完全不如以前，腹部也动不动有抽搐的疼，但是因为和前几个月差不多，我也就没管。那段时间体温一直在36.5-36.6这个区间浮动。

再次生化

快结束旅程的时候突然来了月经。为什么说突然呢，因为我的体温丝毫没有下降！我知道有些姐妹怀上以后还会来一次月经，但是体温却没有如过去一样下降。于是，我来着月经，却莫名其妙地充满了希望！体温也非常配合地一直不降！中途当然我测了早早孕，很奇怪的是，我连着三天测了四个不同牌子的早早孕，全部有印但又被水印糊满，我不知道怎么形容这种，我当时还问过，大家说应该是失效的。

知道我月经最后快结束的时候，体温终于下降了！在降温第二天，月经原本已经结束了，突然一个血块掉出来，我以为是月经还没完，结果那之后啥都没有了。根据经验，我肯定这又生化了！ 

备孕第八个月

这个月我略有调整。测体温，测排卵，喝铁元，另外！我开始每天跑步，每天和老公一人一了维生素E。以往的经验告诉我，我的排卵日总是在经期第13天，而我的排卵试纸从测到阳到强阳再转弱一共只有短短六个小时！如果先生当天在上班，就只有错过的份。

监测排卵试孕

所以这个月，虽然排卵试纸还只是弱阳的第12天，我就跟先生同房了。第十三天仍然弱阳，我还是坚持同房了。直到第十五天…还是弱阳！我们才暂时休息了一下…我一度怀疑自己这个月不会排卵了，但是感觉app上的姐妹告诉我，一定不要放弃！继续测！终于让我在经期第十八天测到了阳！

马上跟先生安排了一次，六个小时后测到强阳，我怕精子没多少了，就又安排了一次，心想这次肯定抓住了！谁知道第二天晚上还是强阳，拉着先生又补了一次。第三天中午才测到转弱，本想马上补一次，但我先生已经没有货了。于是排卵当天，居然没有安排…紧接着第二天晚上我们才得空安排了，我觉得这样肯定已经错过了，所以连排卵试纸都没有测，而且那之后我也再也没有测过。 

测到了

我们都觉得没有希望，已经在安排丁克家庭的未来了。中途我们还喝了不少啤酒，我也开始喝咖啡和涂指甲…唯一有一样东西我还在坚持，就是测基础体温。排卵后第五天有个降温，第六天体温突然升高到36.7！对我来说这是这么几个月从来没有出现过的高温！但是我当时没有留意，直到后面我又测到36.8，并一直保持在36.7以上时，我才敢想，是不是要测一下？也许中了呢？

排卵第八天：突然做了春梦，醒了一查…都说做春梦是着床失败了，我也又一次失望了。起来测了早早孕，果然什么都没有。第九天看着体温挺高，我不死心，又测。还是白板。

第十天：测了一个，还是白板，随手一扔，居然被我在扔的瞬间看到亲妈灰！那可真是亲妈灰！我拿起来仔细看，又觉得是白板！以防万一，我换了一个牌子的早早孕，又测一遍，居然粉了！！！真的粉了！！！我简直不敢相信！第十一天早上趁先生还没去上班，马上测一个，这次终于连他也看到了！！过了两天我们去官方，证实已经怀孕。测到翻倍结果，翻倍非常好，初次是88.1，抽血是214.7，均是小单位。

我用手机打了这么多，主要是想告诉姐妹们，体温低可以怀孕！卵子数量低也可以怀孕！FSH 高可以怀孕！！！一定不要放弃希望！关键是要运动！要运动！要运动！要补血！要补血！要补血！要吃维生素E！要吃维生素E！要吃维生素E！重要的事情都说三遍！！希望还在奋战的姐妹们快快传来好孕的消息！写之前忘了给体温截图和拍照，下面补上！