宫寒脾虚的姐妹看过来，亲试中西医调理总结出这些经验

把我这半年的备孕情况详细记录如下，备孕时很能感受想怀孕的迫切心情。也能理解总是对自己不自信的情绪，我先提前说一下我的身体情况，毕竟各人有异，南方人北方人性格差异也不一样。我的身体以中医的观点就是，脾胃虚寒，宫寒，肾阳虚。

半年的备孕情况

2012年年初开始每两月来一次月经，但是日子对得到，比如3月17号来的月经，5月17号相近两天会来。而且只有三天的量，第四天一般就非常少了。并且不想同房，没性欲，自己都觉得性冷淡。在家吃中药调理过，月经量多一些了。8月份因我老公工作原因随他去西安，我是南方人。

中医调理

还是不见好，到医院检查，除了有些炎症，右侧多囊，比较小，问题不大，其他的一切正常，于是在西安找了个陕西省出名的中医调理。花了不少银子，每天去针灸，艾熏，吃中药。后来月经正常了，每个月都有来，虽然还是量少，但也有三四天，同样第四天量少，也会有生理需求，12月份回了南方，就没去北方了。2013年1月-5月因工作原因没和老公在一起。2013年6月份辞职和老公在一起，开始备孕。

备孕未果

刚开始不懂，想着反正不避孕，总会怀上了的。可想而知了。一个月是浪费了。开始吃叶酸，月经有推迟十天。有些慌，因为我之前就是月经不调，两个月来一次，但是安慰自己可能是情绪影响。2013年7月份因某些原因认识一位朋友，同样也了解到了很多种身体情况备孕或已孕的。开始着手买排卵纸，月经过后第十四天开始测排卵。但是总是不加深。一直淡淡的。

每个人的体质不一样，可能排卵时间也不一样。但是发现这个月的月经又推迟七天。这里我强调一点，月经又开始不调，让我总感觉自己有问题，然后开始正面侧面了解哪里中医好，我比较相信中医，况且到大医院检查过没问题，所以是靠调理而不是治了，而且是打算怀孕，与医生说清楚，药不会影响生育。

再次找中医

2013年8月份开始，在网上买了半定量试纸，也在店里买了大卫的排卵试纸，准备从月经干净第一天开始就测。开始吃中药，因有妇科炎症，医生让我月经干净后塞药，比较贵，连塞了两粒，六天。医生还是说我肾阳虚，体弱，脾胃湿寒。症状，舌苔厚，白，有折皱褶皱，大便不成型，肚子以下一直到脚开始怕冷，一到冬天总是不热，睡眠不好。

建议我每天泡脚，并且用木桶更好，然后自己到批发市场买了木桶，如果乡下有木盆是一样的，在医生这拿了两大包中药，一包叫失眠，一包叫中药足疗，网上有卖，三四十块钱一大包，有100小包，可以泡一百天。自己买姜，网上也有姜包，每晚拿姜烧开水，烧水壶把姜放进去一起烧开，各拿一包中药扔在木桶里，烧两回。身体热起来，出一身汗很舒服。

注意这个时候就不要沾冷水了，期间口渴要喝温水或者热水，不能喝冷水。所以建议洗完澡或者洗完脸后在泡，出一身汗后换掉衣服，就可以睡觉了。所以这个月也浪费了。月经还有推迟一星期，24号才来的，都有点急了。不过的确大便干净了，睡眠比以前好些。腰也不那么容易酸了。不是说这个医生多有用，这种情况比较普遍，大部分女人都会这样，所以大部分医生开的药，都会有些用。

做个内分泌检查

2013年9月，总是不放心，中医建议我去做个内分泌检查。看是否正常，我去做了，来月经的第二天去做的，内分泌正常。心里放下大半。上个月因老公有个朋友来，出去玩了两天，不小心把脚给崴了，但是不严重，能走路，就是走起来有点痛，当时没注意，痛到现在，有点怕以后有后遗症，然后这个月看网上说的每天早上吃姜+红糖袪湿，连吃一个星期。吃得我后来喉咙痛。

没办法，又到这个医生这里，中西都会看，并且只是个小诊所，医生说我吃上火了，现在都成慢性咽炎了。给我拿了药搽脚的，治喉咙的药。这个月忘记吃叶酸了。中期，就是月经干净后第十四天，到测B超，准备检测卵泡是否正常，总是怀疑自己有问题，一个一个排除，发现卵泡只有6*6MM两边都有，但是特别小，连那个医生都不知道我排没排掉，要我过三天在去看一下。

19号正好是中秋节，我回老家了。正好过节，在家也好准备国庆结婚的事宜。这个月的月经正常了，23号来的。我怀疑是不是我不能吃叶酸啊。一直疑问中。2013年10月，没想着怀孕的事情了。结完婚后又出去玩了，直到16号才回来，我想着快来月经了，但是想着上个月不是检测卵泡有点不正常吗，心里还是有这事，准备忙完后就去认真测一下。

看是否是因为卵泡的原因。想着如果真有问题，是否有必要打电话给西安那个医生开药寄过来，虽然贵，在西安花了近七八千，但是实在没办法了。20号就开始有感觉要来月经了，和以前一样的感觉。也想着压力太大了，在家天天一个人坐着也实在无聊，想着还是找工作吧。结婚，出去玩花了不少钱，房子也等着装修了，家里又是那个情况，全靠小两口，不管了，有点等不起了，然后开始找工作，22号接到面试通知，准备24号早上去面试的，23号晚上用中药泡完脚，一天了，还没月经。

有点点水印

但是感觉还在，胸部也开始涨，痛。正好看到还有根验孕棒在那，反正没用，没事就随便测一下。想着肯定不会有，用完就算了，没想到，有点点水印。浅，但很清晰了，不信，觉得可能是便宜的，是假货，我买测卵试纸买到过假的，月经前三天了还一直有排卵迹象。

等我老公看完电视我叫他下去买根贵的。老公当时就很兴奋了。我不敢高兴太早，因为失望太多次了。每次月经推迟都以为是有了。买完后就要晨尿才最准，两个人耐着性子说第二天早上测，并商量好，如果真有了，就不去面试了。当晚我失眠了，一是想着，不可能吧，真有了，不相信啊，这个月那么累，又那么忙，并且因出去玩的五天是没有同房，哪天中的呢。

二是想着明天面试，因有年纪限制，又是国企，如果这次不去，我就没机会了。很晚才睡，第二天六点来着就起来了，两个人迫不及待的测了，看着水印清晰，两个高兴坏了。

还是不信，一定要去医院验血才能确认，现在这个时候打B超是没用的，太小，照不到，验血非常准，老公请了一天假，我也没去面试，到医院一验，的确是有了。医生交待在过十天来医院打B超，确认宫内宫外。两个人终于放下心来了。当晚两个人很是兴奋，总是算着哪天中的啊。自己都不知道啊。

总结一下

我是个急性子，因为身体原因，也的确是怕以后在不要孩子，怕怀不上了，所以今年才非常急切的想要。这么几个月来，我同样也发现了自己的弊端，心急，不自信，总是感觉自己有问题，也因经济状况原因，虽然是坐在家里玩，但是实在想去上班，也深知自己不是坐在家里玩的性格。但又怕怀了孩子又要辞职，又不想怀了孩子在上班，知道自己身体吃不消。反正各种想法各种急切。同样也是很多备孕姐妹的弊端，越想要越要不上。

所以告诫各位姐妹，如果你跟我一样，是个坐不住的人，那就一定要去找事做，打发时间，不要总想着。二是如果对自己的身体不自信，就去做个婚前检查，特别是内分泌六项，如果没问题就不要着急了，只是缘分没到，如果有问题就赶紧治疗。如果是体质原因，建议吃中药，毕竟中药是靠内调。也靠自己平时注意饮食穿着。比如我宫寒，整个夏天我都没吃超过两个西瓜，两个冰淇淋，衣服不管穿衣服还是裙子，尽量穿暖和点，特别是腹部的保暖。

女性坐办公室，尽量不要让自己后腰对着空调吹。多喝汤。少吃麻辣，海鲜，火锅，刺激太大还是会对身体有影响的。特别是正好这几天排卵期的话。其实夏天才是治宫寒的最好时期，所谓的冬病夏治就是这样道理，我夏天都坚持每天拿中药泡脚的。经常一泡一身汗衣服都在滴水，但是一泡完一换衣服那个舒服啊。

写得比较杂。也没有按大都姐妹那样，测排卵怀上的。但是还是建议各位姐妹，测一下排卵，这样其实更能了解自己什么时候是排卵期，并且我也是同房完不管有没有排卵，我都会抬脚半小时哦。不管有没有用。好了，啰嗦了很多。祝备孕姐妹们好孕吧。真心希望大家都能如愿以偿。