基础体温测定是自测怀孕的简单方法之一,排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃,需要每天早晨醒来后卧床测量基础体温,若怀孕,则孕激素仍保持高水平,可以使体温保持升高状态,当体温升高现象持续18天以上,一般怀孕可能性大,若卵子未能受精,孕激素一般在1周后下降,体温也会恢复正常。
基础体温测怀孕的方法就是每天醒来之后进行测量,将数据记录下来,然后再结合月经周期、同房时间进行分析,就可以大致判断出是否怀孕,其原理是怀孕后的基础体温和正常情况下的体温有所差异,并且怀孕初期的基础体温变化会更加明显,下面分享下利用基础体温测怀孕的具体方法步骤:
首先准备好水银体温计或电子体温计,每天早上醒来之后,在没有做任何活动的前提下进行测量体温,然后将体温记录在基础体温表上面,连续观察一个月看体温的变化趋势。
在测定体温的同时,还应记录月经、同房、排卵的各个时间点,如果有其他情况,如发热感冒、下腹痛、见红等,也可特别注明。
观察记录的基础体温表,如果在排卵后体温一直升高,在月经之前也就是黄体期的时候,体温也有轻度的升高,则大概率已经怀孕。
测量体温来验孕的方法准确度并非百分百准确,在怀孕以后基础体温相会比平时的体温高0.5摄氏度左右,如果坚持检测体温的女性发现体温持续升高半个月以上,可能是怀孕了,但也有可能是其他原因引起的体温升高,所以不建议女性使用测量体温的方法验孕,意疑似怀孕可以早孕试纸检测,或去医院抽血检查。
体温测早孕通常必须按照严格的测量方法,不是测1-2次,而是要测一个月经周期,因此一般很少用体温来进行早孕检查,正常女性的月经周期是双相体温,具体是在排卵期后由于孕激素的影响,体温会逐渐升高,而黄体期后,体温会降低到原来的水平,此时月经也会来潮。
一般怀孕初期的基础体温在36.9℃到37.5℃之间,比正常女性体温略高0.3-0.5℃,如果女性测得基础体温持续37.1度以上达16天以上,则可能是怀孕了,而如果基础体温持续高温突然下降,可提示月经即将来潮,疑似怀孕的女性可以使用验孕试纸进行检测,也可去医院抽血检查。
正常的人体基础体温在37度左右,而女性在怀孕之后,由于体内黄体和受精卵的形成,基础体温就会有升高的现象,绝大多数女性的体温会在37度以上,但是不会高于37.5度,如果这种高温的现象持续半个月左右的话,即可提示怀孕,可以用验孕试纸进行检测。
以上介绍了基础体温测怀孕的方法,而随着科学技术的发展以及人们经验的积累,检测怀孕的方法越来越多,除了常用的验尿、验血等科学检测手段外,民间还有不少的验孕土方法,下面整理出了最全测怀孕方法。
3、测基础体温看怀孕方法详解
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